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知ってて損のない得する情報がいっぱい。

ダイエット

オグラ式腕組みストレッチ

日々のちょっとしたストレッチで、みるみるウエストがくびれる「オグラ式腕組みストレッチ」のやり方・方法を解説しています。ボディコントローラー小倉義人さんの提唱するオグラ式ダイエットの説明と、その代名詞であるオグラ式腕組みストレッチで、体のバランスを整え、ボディコントロールしましょう。

スリムアップスリムの効果

健康的な置き換えダイエットの方法として、スリムアップスリムのダイエット効果は口コミでも話題で人気があります。そんなスリムアップスリムのプレシャスシェイク、スープ、ヌードルについて、その満腹感や成分などの解説と、口コミの紹介をしています。

マッスルトレーナーの口コミ

ウォーキングでダイエットする方に人気の、マッスルトレーナーについての口コミ評価です。履いて歩くだけで消費カロリーが「30分で300キロカロリー」とされているマッスルトレーナーの効果について、カジュアルやビジネスといった種類、価格、激安通販についての情報を提供しています。

ステッパーの効果

自宅でも簡単にダイエットができるステッパーの効果について解説しています。雨の日でも冬でも、自宅でできる有酸素運動・筋トレ用の健康器具「ステッパー」の効果についての他、消費カロリーについてや、サイド・骨盤等の種類、激安通販とその口コミ評判について等を掲載中。

アブロケットの効果

腹筋以外のところに余計な力が入らず、腹筋のみを効果的に鍛えることができるアブロケットのダイエット・引き締め効果について。その他に、アブロケットの私なりの感想や、他の方の口コミ評判、激安通販で正規品以外を最安値でゲットする際の注意点などについて紹介。

サーフボーイの効果・口コミ

上でバランスを取ることによって、全身の筋肉が鍛えられてダイエットもできる、楽しい「サーフボーイ」の効果や口コミについて掲載。私自身のサーフボーイの感想と、他の方の口コミ評価・感想の他に、ダイエット・フィットネスに効くしくみ、通販での格安価格の相場など。

炭水化物食品

大変効果が高いダイエット方法として、糖質の摂取を控える、低炭水化物ダイエットが流行っています。しかしやみくもに炭水化物食品の摂取量を減らすのは危険です。ではどうすれば良いのか、炭水化物食品の働きとはどういったものなのか、などを解説しています。

フラッシュオーバーの口コミ・効果

一粒で300キロカロリー燃焼というダイエットサプリメント「フラッシュオーバー」の効果・口コミについて掲載。スザンヌさんや小倉優子さんが愛飲している事でも有名なこのダイエットサプリメント、フラッシュオーバーの効果の口コミや飲み方、成分について紹介しています。

基礎代謝の平均

ダイエットにおける重要なキーワードは、基礎代謝量をあげることです。ここではその計算や平均値を掲載するとともに、それを上げるために必要なことなどを掲載しています。基礎代謝量をアップして消費カロリーを増やし、ダイエットを成功に導きましょう。

セルローラーの効果

セルライトを効果的に除去すると「おネエMANS」でIKKOさんが紹介した、コジットのレッグセルラーラーの効果や口コミ評価を掲載しています。他に東急ハンズやソニプラ、各種通販などの購入先、セルローラの使い方、二の腕や顔用などのバリエーションについても紹介しています。

IKKO流ウォーキング

「おネエMANS」でも紹介されたIKKO流のウォーキングの歩き方を解説しています。IKKOさんといえば、独自の美脚ウォーキングによりダイエットの成功し、あの美脚を手に入れたことで有名です。その歩き方・方法のポイントや消費カロリー、おすすめのスニーカーなどの情報を掲載しています。

モムチャンダイエットの方法と効果

チョンダヨンさんが考案した「モムチャンダイエット」は、ただ体重を落とすだけでなく、美しい体を作り上げるのが狙いです。この韓流モムチャンダイエットの方法・やり方、効果、食事内容、口コミ、DVD付き本の詳細について掲載しています。

エアロバイクの効果

自宅で気軽に出来る有酸素運動ダイエットとして人気のエアロバイク、その効果についわかりやすく解説しています。エアロバイクの効果や消費カロリー、激安価格で販売している通販の話など、ダイエットに役立つ情報を掲載しています。

ダイエットのヒント集

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美容と健康

カルジェルのキット

自宅でカルジェルのネイルアートができるスターターキットや、オフを行うオフキットが人気です。サロンに行かなくても自宅で自分流のデザインでネイルアートをしてみませんか。他にカルジェルをやってもらえる横浜、渋谷、新宿、名古屋、大阪、福岡などのネイルサロンについても紹介しています。

まゆ玉の使い方・効果

「おネエMANS」でIKKOさんが推薦したことにより人気上昇の、まゆ玉の効果や使い方・使用方法を掲載しています。まゆ玉を使った洗顔・ピーリングのやり方・使用方法、入浴剤として使う方法、口コミ評価の他、その効果のもとであるシルクプロテインである「セリシン」の説明など。

ツインエレナイザーの口コミ効果

超音波とイオン導入を組み合わせたツイン導入が口コミで話題、TBS「王様のブランチ」でも紹介された美顔器が「エビス ツインエレナイザー｣です。この「エビス ツインエレナイザー｣の効果についての口コミ評価・評判、使い方・使用法などを解説しています。

ソンバーユの効果・口コミ

馬油から生まれた薬師堂のソンバーユが、IKKOさんに紹介されたこともあり、人気のスキンケア化粧品として話題になっています。はるか昔から医薬品として使われてきた馬油は、アトピーやニキビといった肌トラブル、美白、保湿、育毛剤など、様々な使い方ができる万能スキンケア化粧品です。

自動車

エクシーガの評価

スバルらしい走りにこだわりつつも、広々とした車内空間も持つスバルのミニバン、「エクシーガ」が人気です。ここでは私自身がエクシーガに乗っての評価として、走りやインテリアについて書いている他、実燃費や値引き額など、この新しいミニバンについての情報を色々と掲載しています。

フォレスターの評価

クロスオーバー車というジャンルを捨て、SUVらしく生まれ変わったスバルの新型フォレスターについて、実際に試乗してのインテリア・走りの評価の他、実燃費や、エクストレイル、CR-V、アウトランダー、デュアリスと競合させて値引きする目標額などを解説しています。

ガーデニング

パキラの育て方

観葉植物の定番であるパキラは、その樹形もさることながら、育て方が簡単であることから、ガーデニングで選択されることも多い植物です。正しいパキラの育て方として、増やし方、剪定、病気、挿し木、切り戻し、水やり、害虫、植え替えなどを紹介しています。

オリーブの育て方

観葉植物としても、食用としても人気のオリーブは、家庭菜園やガーデニングにうってつけの植物です。オリーブの樹形と収穫を楽しむ為の育て方として、栽培場所選びや用土作りから、水やり・肥料・追肥、挿し木や剪定、さらに花言葉の情報についてまでご紹介しています。

その他

アイフォンの評価

携帯電話会社のシェアに影響を与えるほど人気、アイフォンの評価について掲載しています。アイフォンの使い方とともに、私自身のアイフォンを使ってのレビュー・感想と、世間でよく言われている評価・評判、バグ情報などをお知らせしています。

自転車保険の比較

自転車保険への加入についての参考として、あいおい、三井住友海上、チューリッヒ、損保ジャパン、ゼネラリなどの有名保険会社の自転車保険の内容を比較してご紹介しています。いざという時の為に、通学・通勤でのるような方は加入しときましょう。

結婚相談所ツヴァイの評判

数ある結婚相談所の中でも最大手、ツヴァイの評判や口コミ情報を掲載中。ツヴァはイオングループの一員で、その信頼は高く、会員数も多いことから、必ず出会えると評判の結婚相談所です。そのシステムや入会金の費用、マイページなどのネットサービス等を解説しています。